Keho-onnelliset -ryhmä

–naisten terapeuttinen ryhmä

Miksi olen perustanut Keho-onnelliset -ryhmiä naisille?
Siksi, koska vain 20 prosenttia naisista on tyytyväisiä kehoonsa!
Ja suurimmalla osalla kehoonsa tyytymättömistä naisista on vaikeuksia nauttia kokonaisvaltaisesti seksuaalisuudestaan.Haluan auttaa naisia hyväksymään kehonsa ja näkemään kauneutensa ja seksuaalisuutensa.

Kuva: Annika Mannström, Sexfullness-yhdessä jaettu nautinto (2017 Oulasmaa-Riihonen)

Haluathan sinäkin oppia iloitsemaan ja nauttimaan juuri oman kokoisesta kehostasi? Laihtuminen vaatisi jatkuvaa nälkäisenä olemista ja liikuntamäärää, jota et jaksa etkä halua noudattaa. Haluat vihdoin alkaa nauttia kehostasi, itsestäsi ja seksuaalisuudestasi. Tavoitteenasi on pysyä näissä nykyisissä mitoissasi ja oppia rakastamaan itseäsi juuri tällaisena.Keho-onnelliset on kuuden tapaamiskerran, kehon ja mielen terapeuttinen ryhmä naisille. Ryhmän tavoitteena on lisätä jokaisen osallistujan hyvinvointia, vähentää itsekriittisyyttä ja antaa eväitä kohti pysyvää keho-onnellisuutta. Ryhmään osallistuva nainen kokee ryhmän päätyttyä tyytyväisyytensä omaan kehoonsa parantuneen lähtötilanteesta.

Kuva: Annika Mannström, Sexfullness-yhdessä jaettu nautinto (2017 Oulasmaa-Riihonen)

Ryhmän aikana tehdään monia erilaisia tehtäviä ja harjoituksia sekä yksin että ryhmässä. Ryhmänohjaus on voimavaraistavaa ja dialogista. Jokainen ryhmäläinen saa oman aikansa valokeilassa sekä kaikkien ryhmäläisten tuen ja tsemppauksen. Ryhmän ilmapiiri on kannustava ja rohkaiseva.Ryhmän aikana tutustut omaan Sisäiseen säätelijääsi, josta tulee sinulle loppuelämän matkakumppani. Sen jälkeen sinun ei tarvitse enää ryhtyä laihdutuskuurille. Ryhmän aikana työstetään omaa historiaa ja kehomuistoja ja tiedostetaan, miten lapsuudenkodin ja nuoruuden asenteet ja vaikutukset näkyvät tänä päivänä siinä, mitä ajattelen kehostani.

Keho-onnelliset ryhmä kokoontuu:

Ma 5.2.2018 klo 17.00-18.30
Ma 19.2.2018 klo 17.00-18.30
Ma 5.3.2018 klo 17.00-18.30
Ma 19.3.2018 klo 17.00-18.30
Ti 3.4.2018 klo 17.00-18.30
Ma 16.4.2018 klo 17.00-18.30

Kuusi ryhmätapaamiskertaa (yhteensä 9h) maksaa osallistujalle yhteensä 395€. (Vertailuna yksilöterapia maksaa 100€/tunti). Ryhmä kokoontuu osoitteessa Kilonkallionkuja 3A2, 02610 Espoo.Ryhmään osallistuvat saavat omakseen kirjat Hehkua elämään -kuusi onnesi avainta ja Sexfullness-yhdessä jaettu nautinto. Lue kirjoista lisää: http://www.minnaoulasmaa.fi/kirjat/

Lisätietoa ja ilmoittautumiset minna.oulasmaa@hotmail.com

Lue tästä tarinani